Если вы ищете консультацию психолога в Санкт-Петербурге или хотите работать онлайн — вы в нужном месте. Меня зовут Дарья Петрова, я практикующий психолог и травматерапевт. Работаю с тревогой, депрессией, последствиями тяжёлого опыта, кризисами и сложностями в отношениях.
На этой странице — всё о том, как устроена наша работа: от первой встречи до результатов.
Подробнее о том с чем я помогаю
Что даёт консультация психолога Санкт-Петербург — результаты работы
Люди часто приходят в состоянии «всё понимаю, но ничего изменить не могу». Это знакомое и мучительное переживание. В ходе нашей совместной работы оно постепенно меняется.
Вы сможете лучше понимать свои чувства и то, что за ними стоит. Научитесь различать, где ваши желания, а где привычные автоматические реакции. Начнёте делать выборы, опираясь на собственные ценности. Найдёте внутренние опоры, на которые можно положиться в трудные моменты.
Это не быстрый процесс, но изменения, которые приходят через глубокую работу, остаются с вами.
Как проходят первые встречи
На первой встрече мы знакомимся. Вы рассказываете, что привело вас к психологу, а я слушаю и задаю вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию. Не переживайте, если сложно подобрать слова — мы вместе во всём разберёмся. Консультация психолога — это время для вас и о вас.
Я объясню, как будет строиться наша работа, и мы обсудим ожидания. Вместе определим, чего вы хотели бы достичь. Никаких обязательств первая встреча не создаёт — вы сможете спокойно решить, хотите ли продолжить.
Если мы подходим друг другу, договоримся о регулярных встречах. Сновидения тоже могут стать материалом для работы — если вам это интересно.
Что важно знать о процессе
Наша работа строится на живом разговоре. Я внимательно слушаю, как вы переживаете свой опыт, и помогаю заметить то, что пока было незаметно. Я не навязываю объяснений — мы вместе исследуем ваши чувства и ситуации такими, какие они есть.
Иногда в процессе терапии возникают сложные чувства — сомнения, раздражение, желание бросить. Это нормально и часто указывает на что-то важное. Я приветствую вашу открытость — в том числе готовность говорить о том, что не нравится в нашей работе.
Наши отношения в терапии — это безопасное пространство, где можно попробовать новые способы взаимодействия и перенести этот опыт в повседневную жизнь.
Я буду бережной, уважая вашу уязвимость, и в то же время честной — потому что настоящие перемены рождаются в разговоре, где есть место и смелости, и заботе.
Подробнее обо мне и моем подходе
Формат, длительность и стоимость консультации психолога
Длительность одной встречи: 50 минут.
Регулярность: один раз в неделю, в фиксированное время. Это создаёт стабильность и безопасность терапевтического пространства.
Формат и стоимость:
— Очная консультация — 4 000 ₽
— Онлайн-консультация — 4 000 ₽
— Для клиентов за пределами РФ — 50 €
Стоимость может обсуждаться индивидуально на первой встрече.
Оплата: наличными, переводом на карту по номеру телефона или по счёту-оферте. Онлайн-консультации — только по предоплате.
Для клиентов из-за рубежа: конвертация валюты, процент за международный перевод и комиссия платёжной системы оплачиваются отдельно.
О длительности терапии. Глубинные изменения требуют времени. Обычно минимальный срок работы — около года при регулярных еженедельных встречах. Но мы будем периодически обсуждать, как идёт процесс. Когда вы решите завершить работу, мы проведём финальную встречу, чтобы подвести итоги.
Ограничения. Я не работаю с химической зависимостью или расстройством пищевого поведения как основным запросом — в этих случаях вам подойдёт другой специалист. Могу порекомендовать коллег.
Информированное согласие — ознакомьтесь перед встречей
Договор-оферта
Как подготовиться к первой консультации
Перед встречей:
- Ознакомьтесь с Информированным согласием — там описаны правила работы и ваши права.
- Подумайте о том, что вас беспокоит, но не переживайте, если пока сложно это чётко сформулировать.
- Запишите вопросы, если они возникли — их можно задать в начале встречи.
Для онлайн-консультации:
- Проверьте интернет-соединение, камеру и микрофон.
- Найдите спокойное место, где вас никто не побеспокоит пятьдесят минут.
- Используйте наушники для приватности.
- Приготовьте стакан воды.
Для очной встречи:
- Заложите время с запасом, чтобы прийти без спешки.
- Возьмите воду, если хотите.
Не существует «правильного» способа начать разговор с психологом. Вы можете прийти с конкретным вопросом, а можете просто рассказать, что сейчас происходит в вашей жизни.
Частые вопросы о консультации психолога
Как записаться на консультацию психолога в Санкт-Петербурге?
Напишите мне в Telegram, на почту или через форму на сайте. Я отвечу в течение 24 часов, и мы договоримся о первой встрече.
Вы работаете очно или онлайн?
Консультация психолога доступна в обоих форматах. Очные встречи проходят в Санкт-Петербурге, онлайн — для клиентов из любого города и страны. Оба формата одинаково эффективны.
Сколько стоит консультация?
4 000 ₽ за одну встречу (50 минут), как очно, так и онлайн. Для клиентов за пределами России — 50 €. Стоимость может обсуждаться индивидуально.
Как часто нужно приходить?
Обычно мы встречаемся раз в неделю в одно и то же время. Это оптимальный ритм для глубокой работы. Другой график тоже возможен — мы обсудим это на первой встрече.
Сколько длится терапия?
Зависит от вашего запроса. Для работы с конкретной ситуацией может быть достаточно нескольких встреч. Более глубокие изменения обычно требуют регулярной работы от нескольких месяцев до года и дольше.
Вы даёте советы и домашние задания?
Нет, я работаю иначе. Наша работа строится на живом разговоре — мы вместе исследуем то, что происходит с вами, и вы находите свои ответы. Решения всегда остаются за вами.
Готовы сделать первый шаг?
Напишите мне удобным способом, и я отвечу в течение 24 часов.