Что делать с эмоциями, когда их слишком много?

В прошлых постах я писала про два привычных способа обращаться с гневом: подавлять его, чтобы никого не задеть, или выплёскивать так , что окружающие перестают слушать. Но гнев — не единственное чувство, с которым бывает …

читать далее...