Чаще всего людей приводит или кризис или какое-либо еще страдание, и они задаются вопросом: зачем идти к психологу, если это долго и дорого.
Просто поговорить – это редкое явление и, по моему мнению, практически невозможное, потому что психотерапия процесс длительный и дорогостоящий.
Знаете, это как в анекдоте «вам шашечки или ехать?»
Кому –то слишком важно, чтобы «шашечки».
Думаю, это не психотерапия, а какой-то другой ритуал…
Но возможно, что нужно время, чтобы разобраться, что такое «шашечки», а что такое «ехать»?
Почему ничего не меняется и остается страдание…? Может потому, что я слишком часто продолжаю выбирать «шашечки»?
Почему психотерапия — это не просто «поговорить»
И тогда начало психотерапии – это в первую очередь необходимость потратить время на понимание и поиск подлинных своих желаний и потребностей.
В кабинете на консультации (как и в жизни) имеет смысл говорить и делать только то, что имеет смысл, и этому нужно учиться. Если вы чувствуете, что застряли в выборе «шашечек», психотерапия поможет пересесть в кресло водителя собственной жизни.
29.09.2020